Perder peso: ¿recortar grasas o carbohidratos?

by admin

Seguramente, una de las preguntas que más confusión crea en la gente a la hora de perder los “michelines” es la de si bajar carbohidratos o grasas… Es cierto que al reducir los carbohidratos, se produce una pérdida de peso importante por el glucógeno y agua retenida. Junto a esto, nos encontramos una mejor sensibilidad …

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